Les secrets d’un étirement efficace après l’entraînement
Après une séance de sport, il est essentiel d’incorporer des étirements pour favoriser la récupération et minimiser les muscles endoloris. Pourtant, beaucoup de sportifs ne …
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Mesdames et messieurs, tenez-vous bien, le football n’est plus seulement une affaire d’hommes. Le football féminin, longtemps laissé pour compte, évolue à grande vitesse et …
Le surpoids et l’obésité sont des problèmes de santé publique majeurs dans de nombreux pays. En France, plus de 60 % des adultes sont en …
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